a teraz

peps19, jakie osłonki?? a słyszął kto żeby omka była hepatoksyczna?? to po pierwsze a po drugie, teraz temat jest w dziale doping to zaraz Leonstar sie tym deliktwentem zajmie. pozdro!

Ok, zapytam o to, Teraz od tygodnia wprowadziłem rozciaganie odcinka lędzwiowego mam nadzieje że to coś pomorze, jak uważasz? Kurde napewno mi lekarz zabroni robić głębokie siady bo to przecież też obciąża kregosłup a ja mam problem z odcinkiem lędzwiowym który od długiego czasu wystepuje:/ ja to mam z tym zdrwiem....:/

na pewno exe na doprowadzenie estro do normy,hcg 15-20 tysięcy na koniec będzie niezbędne po tak długim cyklu teraz też możesz wbić 5000 podzielone na 2-3 iniekcje co 3 dni. dodatkowo ok 30 tabsów clomu i ze 40 tabsów nolvy skończysz długiego testa czekasz 7-8 dni i zaczniesz podawać hcg 2500 co 3 dni i tak wybierzesz 15-20 tysięcy jak skończysz [...]

@Tomuh sędzia wie że trenujesz ? 1500 to pestka wstawienie zęba to teraz 4000 koło. Znam kolesia to było lata temu trenował boks nawet miał spore osiągnięcia jako junior i po bójce koleś wziął go do sądu i został potraktowany z paragrafem 2 czyli potraktowali to jako napad z przedłużeniem - poszedł siedzieć na krótko. A tak ogólnie co do walk [...]

Przyczyną był owies, teraz jem 100g płatków i gitara %-) Ale też zastanawiałem się nad zmianą diety, aczkolwiek ona tak wygląda gdyż jest to bardzo wygodne dla mnie. Otóż mieszkam w małym miasteczku, daleko mam do sklepów i codzienne chodzenie do sklepów odpada, więc jeżdżę raz w tygodniu z Tatą na zakupy kupuje wszystko i następnie mrożę lub [...]

[...] z 1987= 139kcal) = 1848kcal (TEA) 264 1987+264 = 2251 kcal (NEAT) 2251 + 900 = 3151kcal +TEF 3151+10% = 3466kcal I skoro gdy zaczynałem wychodziło mi +500kcal bo było 3100 a ja jadłem 3600kcal to teraz 0 kaloryczne bedzie 4000kcal? Zmieniony przez - vizard369 w dniu 2020-02-17 12:45:32 Zmieniony przez - vizard369 w dniu 2020-02-17 12:46:53

no paweł ale teraz pojechałeś... edit: więc moge tak ćwiczyć jak napisałem tyle że krótsze przerwy tak?? ----------------------------------------------------------------- a mam jeszcze pytanko co do tricepsa.jakie najlepsze są ćwiczenia ze sztnagielką? w chwili obecnej to robie francuskie wyciskanie siędzac sztangielką 5seri po 12 10 8 8 8 [...]

ja tam bym dal bana obu przynajmniej nie bedzie problemu z tymi na S co innego ci na Z a tak serio to w dziaalniu forum jest poprawa, ale trzeba teraz popracowac nad tym o czym mowil Placek i Ermac

[...] twierdząc ze przez ten trening można coś osiągnąć. Nie jest latwo w chinach znaleść nauczyciela co tak nie uważa. Moim zdniem by kung fu generalnie nie bylo oceniane tak jak teraz czyli nie za dobrze - konieczne jest wprowdzenie sparingów w szkołach na podstawie tego co styl ma do przekazania najlepszego. kolejna sprawą jest to by [...]

Niestety tak jest jak piszesz Seba... I właśnie dobrze ,że są jeszcze pięściarze, którzy potrafią się normalnie zachowywać. Floyd jest wręcz doskonałym bokserem ale jako człowieka wolę go nie oceniać... Ludzie macie tą jego przemianę, którą niby zauważono podczas konferencji prasowej Floyd vs Ortiz... Młody Mayweather to doskonały aktor ale mnie [...]

kurde tojest duzo przepisywania bo to jest w expelu :( dzien wtorek:(( teraz wlasnie wychodze , wiec jak nie mozecie sciaganac to pozniej przepisze , thx a jak ktos sobie to zobaczy , to 2 ostatnie posilki zamieniam miejscami i makrela przed snem , a twarog i tunczyk po silce.

acha.......teraz juz rozumiem.a jaki geiner wedlog ciebie jest najlepszy a daje porzadany efekt??????

to pod koniec tygodnia skrece bo teraz wkretarki nie mam a za duzo krecenia srubokretem

Na razie to ja jestem na redukcji 6 dzień to według mnie bez sensu jest wrzucać teraz ponad 15mg, przez ten prawie tydzień zgubiło się trochę wody i fatu, sylwetka na + i oczywiście głodu tak bardzo nie czuć, a jak się ma tak jak ja, że na masie też można poczuć głód to blokada głodu się ceni tym bardziej w dniach low fat :-)

To fakt zalezy od organizmu. Jedni na joszcze fruwaja za to innych ta sama dawka ledwo smyra...jedni sa agresywni i broń Boze odezwac sie do nich na treningu a inni znów pobudzeni ale pozytywnie. U mnie joha tylko na sam koniec szła na jednocyfrowym bf ale rozwazam teraz yohe juz wrzucic od początku bo 8 tygodni reukcji sie szykuje.

[...] luczniczke: sa 3 treningi w tygodniu: wtorek czwartek i piatek od 18:30 do 20. placi sie 150 zl za 3 miesiace z gory albo 70zl za jeden miesiac wiec bardziej sie oplaca dac za te 3 miechy z gory. tylko mam juz pewne watpliwosci: czytalem ze mozna ostro schudnac:( a tego bym nie chcial,nie poto tyralem 2,5 roku na silce zeby sie teraz zwiurczyc:)

[...] ten ssprzet byl wadliwy,ja domyslalem sie zze te stojaki to nic sspeccjalnego,mowilem sobie odrazu zeby wziasc HS4.2 belki wstawilismy do stojakow i je ze soba polaaczylismy-teraz sie nie bujaja i jest oki!! Poprostu napisalem co jest oki a co nie!!Nie zeby na zlosc to zrobic!!wszystko gra tylko niech jeszcze przyjda te gryfiki i stojaki pod [...]

Eksperci weźcie coś doradzcie. Mam to samo a to nie jest żadna głowa bo już to też przerabiałem. Teraz androlog mi dał eutrig 5000 i mam bić 2500 ui co 5 dni + co drugi dzień 1/2 arimidexu. Mi lekko estradiol idzie do góry to mam masakrę

"Dobra to jeszcze jedno. Napiszcie mi jakie wy robicie cwiczenia. Ktore wam najlepiej wchodza itp." Oczywiści dobór ćwiczeń to sprawa indywidualna. Ja teraz robię priorytet na grzbiet, 2 razy w tygodniu. Dla mnie podstawa to ciężkie ciągi i wisłowania, raz w tygodniu na hantli a raz na sztandze. Do tego 5 serii podciągania tygodniowo, na [...]

[...] napisał też ze w internecie można kupić Mercedesa za złotówke i to napewno prawda bo tak napisał . Pracuje mało bo już jest bardzo mądry i nie musi robic specjalizacji . teraz się skupia na doktoracie i dlatego ma tak wiele czasu na internet. Pozatym nie może ujawnić jakiej specjalności jest lekarzem i gdzie kończył medycyne bo go śledzi UOP [...]